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Avisos importantes sobre consejos médicos.
Aviso de Salud del Sueño
Esta herramienta no proporciona consejo médico. Está destinada únicamente a fines informativos. Siempre busca el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
Descargo de Responsabilidad Médica
La información proporcionada por la Calculadora de Ciclos de Sueño es solo para fines educativos e informativos. No pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Consulte a Profesionales de la Salud
Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica o trastorno del sueño. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo por algo que haya leído en este sitio web.
Los Resultados Individuales Pueden Variar
Los patrones de sueño y los horarios óptimos de sueño pueden variar significativamente entre individuos. Nuestra calculadora proporciona recomendaciones generales basadas en la investigación promedio de los ciclos de sueño, pero sus necesidades personales de sueño pueden diferir.