إخلاء المسؤولية
إخلاء مسؤولية هام حول المشورة الطبية.
إخلاء مسؤولية صحة النوم
هذه الأداة لا تقدم نصائح طبية. إنها مخصصة للأغراض المعلوماتية فقط. اطلب دائمًا مشورة الطبيب أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر بشأن أي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية.
إخلاء المسؤولية الطبية
المعلومات المقدمة من حاسبة دورة النوم هي للأغراض التعليمية والمعلوماتية فقط. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
استشر المتخصصين في الرعاية الصحية
اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر بشأن أي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو اضطراب في النوم. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على هذا الموقع.
قد تختلف النتائج الفردية
يمكن أن تختلف أنماط النوم والجداول الزمنية المثلى للنوم بشكل كبير بين الأفراد. تقدم حاسبتنا توصيات عامة بناءً على متوسط أبحاث دورة النوم، ولكن قد تختلف احتياجاتك الشخصية للنوم.